Gemeinschaftliche Aktivitäten, die auf Dich warten

Der Tagesablauf wird flexibel gehalten und richtet sich u.a. nach den Wetterbedingungen.
Hier findest Du das aktuelle Mallorca Wetter für Cala Bona.

Es steht jedem frei an den Aktivitäten teilzunehmen. Im Ashram stehen die Gäste an erster Stelle, frei von jeglichem Gruppenzwang. Vieles ergibt sich auch aus der Gruppendynamik.

Wir begrüßen den Tag zwischen 8:00h-8:30h mit einer täglichen Morgen-Meditation, um uns frisch und energiegeladen auf weitere Aktivitäten einzustellen. Natürlich können die Teilnehmerinnen ihren Tag selber frei gestalten, wenn sie dies wünschen.

Folgende Aktivitäten sind im Ashram Aufenthalt inklusive
  • Aktive & stille Meditationen
  • Gespräche & Austausch
  • Phantasiereisen
  • Klangreisen
  • Atemübungen
  • Übungen für den Energieaufbau
  • Mantras singen
  • 1 Wanderausflug (Küstenwanderung, im Sommer weichen wir auf einen Strandausflug zum Naturstrand aus)
  • Gemeinsames Kochen

Es sind keinerlei Voraussetzungen nötig, um an den o.g. Aktivitäten teilnehmen zu können, lediglich eine gesunde und normale Fitness. Alle Aktivitäten sind wunderbar auch für Einsteiger geeignet.

Hinweis:
Yoga findet nur an den Retreat-Terminen Yoga & Stille statt. Auf Wunsch können individuelle Yoga-Stunden gebucht werden.


Tiefenfeld-Entspannung
Auch bei der Tiefenfeld Entspannung geht es ums Loslassen und um die Aktivierung Deiner eigenen Selbstheilungskraft.
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