Gemeinschaftliche Aktivitäten, die auf Dich warten
Der Tagesablauf wird flexibel gehalten und richtet sich u.a. nach den Wetterbedingungen.
Hier findest Du das aktuelle Mallorca Wetter für Montuiri.
Es steht jedem frei an den Aktivitäten teilzunehmen. Der Tagesplan gibt lediglich eine Möglichkeit vor, wie wir gemeinsam den Tag gestalten können.
Im Ashram stehen die Gäste an erster Stelle, frei von jeglichem Gruppenzwang. Vieles ergibt sich auch aus der Gruppendynamik.
Wir begrüßen den Tag zwischen 8:00-9:00h mit der täglichen dynamischen Morgen-Meditation, um uns frisch und energiegeladen auf weitere Aktivitäten oder Ausflüge einzustellen. Natürlich können die Teilnehmerinnen ihren Tag frei gestalten, wenn sie dies wünschen.
Folgende Aktivitäten sind im Ashram Aufenthalt inklusive
Es sind keinerlei Voraussetzungen nötig, um an den o.g. Aktivitäten teilnehmen zu können, lediglich eine gesunde und normale Fitness.
Alle Aktivitäten sind wunderbar auch für Einsteiger geeignet.
Hinweis:
Im Ashram Mallorca findet an den regulären Terminen kein Yoga statt, dafür stehen die Yoga-Retreats für Anfänger & Wiedereinsteiger zur Verfügung.
Wanderungen
Für die Wanderungen sind Trekking- oder feste Sportschuhe Voraussetzung.
Während des Ashram-Aufenthaltes erkunden wir auf unseren Wanderungen unterschiedliche Regionen der Sonneninsel Mallorca. Von romantischen Buchten, über Berge, Steilküsten zu typisch mallorquinischen Dörfern. Beim Wandern passen wir uns an die Wetterverhältnisse an, deshalb werden die Wanderstrecken flexibel ausgewählt. Bei unseren Wanderungen und Ausflügen steht der Genuss und die Achtsamkeit an erster Stelle.
Die Dauer der Wanderungen liegt je nach Route zwischen 1 - 3 Stunden. Höhenunterschiede können durchaus bis zu 200 Höhenmeter betragen.
Tiefenfeld Entspannung - erfahre hier mehr...
Auch bei der Tiefenfeld Entspannung geht es ums Loslassen und um die Aktivierung Deiner eigenen Selbstheilungskraft.
Sugaring - die sanfte Haarentfernung direkt zu Beginn Deines Ashram-Aufenthalts
Individuelle, pflegende Gesichts- und Körperbehandlungen sowie Zuckermassagen und hautschonende Haarenfernung auf natürliche und einzigartige Weise.
Die Anbieterin dieser Haarentfernungsmethode, Franzi, hat Ihr Studio in unmittelbarer Nähe vom Ashram und ist zufuß in 2 Min. erreichbar.
Hier findest Du das aktuelle Mallorca Wetter für Montuiri.
Es steht jedem frei an den Aktivitäten teilzunehmen. Der Tagesplan gibt lediglich eine Möglichkeit vor, wie wir gemeinsam den Tag gestalten können.
Im Ashram stehen die Gäste an erster Stelle, frei von jeglichem Gruppenzwang. Vieles ergibt sich auch aus der Gruppendynamik.
Wir begrüßen den Tag zwischen 8:00-9:00h mit der täglichen dynamischen Morgen-Meditation, um uns frisch und energiegeladen auf weitere Aktivitäten oder Ausflüge einzustellen. Natürlich können die Teilnehmerinnen ihren Tag frei gestalten, wenn sie dies wünschen.
Folgende Aktivitäten sind im Ashram Aufenthalt inklusive
- Aktive & stille Meditationen
- Phantasiereisen
- Atemübungen
- Übungen für den Energieaufbau
- Mantras singen
- 1 Ganztagesausflug pro Woche (mit Küstenwanderung, im Sommer kombiniert mit einem Strandaufenthalt am Naturstrand oder einer Bucht)
- Gespräche & Austausch
- Gemeinsames Kochen
Es sind keinerlei Voraussetzungen nötig, um an den o.g. Aktivitäten teilnehmen zu können, lediglich eine gesunde und normale Fitness.
Alle Aktivitäten sind wunderbar auch für Einsteiger geeignet.
Hinweis:
Im Ashram Mallorca findet an den regulären Terminen kein Yoga statt, dafür stehen die Yoga-Retreats für Anfänger & Wiedereinsteiger zur Verfügung.
Wanderungen
Für die Wanderungen sind Trekking- oder feste Sportschuhe Voraussetzung.
Während des Ashram-Aufenthaltes erkunden wir auf unseren Wanderungen unterschiedliche Regionen der Sonneninsel Mallorca. Von romantischen Buchten, über Berge, Steilküsten zu typisch mallorquinischen Dörfern. Beim Wandern passen wir uns an die Wetterverhältnisse an, deshalb werden die Wanderstrecken flexibel ausgewählt. Bei unseren Wanderungen und Ausflügen steht der Genuss und die Achtsamkeit an erster Stelle.
Die Dauer der Wanderungen liegt je nach Route zwischen 1 - 3 Stunden. Höhenunterschiede können durchaus bis zu 200 Höhenmeter betragen.
Tiefenfeld Entspannung - erfahre hier mehr...
Auch bei der Tiefenfeld Entspannung geht es ums Loslassen und um die Aktivierung Deiner eigenen Selbstheilungskraft.
- Der Ausgleich für 60 Min. Tiefenfeld Entspannung beträgt 50 €
Sugaring - die sanfte Haarentfernung direkt zu Beginn Deines Ashram-Aufenthalts
Individuelle, pflegende Gesichts- und Körperbehandlungen sowie Zuckermassagen und hautschonende Haarenfernung auf natürliche und einzigartige Weise.
Die Anbieterin dieser Haarentfernungsmethode, Franzi, hat Ihr Studio in unmittelbarer Nähe vom Ashram und ist zufuß in 2 Min. erreichbar.
