Gemeinschaftliche Aktivitäten, die auf Dich warten
Der Tagesablauf wird flexibel gehalten und richtet sich u.a. nach den Wetterbedingungen.
Hier findest Du das aktuelle Mallorca Wetter für Cala Bona.
Es steht jedem frei an den Aktivitäten teilzunehmen. Der Tagesplan gibt lediglich eine Möglichkeit vor, wie wir gemeinsam den Tag gestalten können. Im Ashram stehen die Gäste an erster Stelle, frei von jeglichem Gruppenzwang. Vieles ergibt sich auch aus der Gruppendynamik.
Wir begrüßen den Tag zwischen 8:00h-8:30h mit einer täglichen dynamischen Morgen-Meditation, um uns frisch und energiegeladen auf weitere Aktivitäten oder Ausflüge einzustellen. Natürlich können die Teilnehmerinnen ihren Tag frei gestalten, wenn sie dies wünschen.
Folgende Aktivitäten sind im Ashram Aufenthalt inklusive
Es sind keinerlei Voraussetzungen nötig, um an den o.g. Aktivitäten teilnehmen zu können, lediglich eine gesunde und normale Fitness. Alle Aktivitäten sind wunderbar auch für Einsteiger geeignet.
Hinweis:
Im Ashram Mallorca findet an den regulären Terminen kein Yoga statt, dafür stehen unsere Yoga-Retreats zur Verfügung.
Wanderungen
Für die Wanderungen sind Trekking- oder feste Sportschuhe Voraussetzung.
Während des Ashram-Aufenthaltes erkunden wir auf unseren Wanderungen wunderschöne Küstenlandschaften der Sonneninsel Mallorca. Von romantischen Buchten, über Berge und Steilküsten. Beim Wandern passen wir uns an die Wetterverhältnisse an, deshalb werden die Wanderstrecken flexibel ausgewählt. Die Dauer der Wanderungen liegt je nach Route zwischen 1 - 4 Stunden. Höhenunterschiede können durchaus bis zu 200 Höhenmeter betragen.
Die Wanderungen finden im Sommer aufgrund der Hitze nur bis 26 Grad statt.
Genuss und Achtsamkeit stehen immer an erster Stelle.
Tiefenfeld Entspannung - erfahre hier mehr...
Auch bei der Tiefenfeld Entspannung geht es ums Loslassen und um die Aktivierung Deiner eigenen Selbstheilungskraft.
Hier findest Du das aktuelle Mallorca Wetter für Cala Bona.
Es steht jedem frei an den Aktivitäten teilzunehmen. Der Tagesplan gibt lediglich eine Möglichkeit vor, wie wir gemeinsam den Tag gestalten können. Im Ashram stehen die Gäste an erster Stelle, frei von jeglichem Gruppenzwang. Vieles ergibt sich auch aus der Gruppendynamik.
Wir begrüßen den Tag zwischen 8:00h-8:30h mit einer täglichen dynamischen Morgen-Meditation, um uns frisch und energiegeladen auf weitere Aktivitäten oder Ausflüge einzustellen. Natürlich können die Teilnehmerinnen ihren Tag frei gestalten, wenn sie dies wünschen.
Folgende Aktivitäten sind im Ashram Aufenthalt inklusive
- Aktive & stille Meditationen
- Phantasiereisen
- Atemübungen
- Übungen für den Energieaufbau
- Mantras singen
- 1 Ganztagesausflug pro Woche (mit Küstenwanderung, im Sommer kombiniert mit einem Strandaufenthalt am Naturstrand oder einer Bucht)
- Jeden zweiten Tag ein Beach-Shuttle Transfer
- Gespräche & Austausch
- Gemeinsames Kochen
Es sind keinerlei Voraussetzungen nötig, um an den o.g. Aktivitäten teilnehmen zu können, lediglich eine gesunde und normale Fitness. Alle Aktivitäten sind wunderbar auch für Einsteiger geeignet.
Hinweis:
Im Ashram Mallorca findet an den regulären Terminen kein Yoga statt, dafür stehen unsere Yoga-Retreats zur Verfügung.
Wanderungen
Für die Wanderungen sind Trekking- oder feste Sportschuhe Voraussetzung.
Während des Ashram-Aufenthaltes erkunden wir auf unseren Wanderungen wunderschöne Küstenlandschaften der Sonneninsel Mallorca. Von romantischen Buchten, über Berge und Steilküsten. Beim Wandern passen wir uns an die Wetterverhältnisse an, deshalb werden die Wanderstrecken flexibel ausgewählt. Die Dauer der Wanderungen liegt je nach Route zwischen 1 - 4 Stunden. Höhenunterschiede können durchaus bis zu 200 Höhenmeter betragen.
Die Wanderungen finden im Sommer aufgrund der Hitze nur bis 26 Grad statt.
Genuss und Achtsamkeit stehen immer an erster Stelle.
Tiefenfeld Entspannung - erfahre hier mehr...
Auch bei der Tiefenfeld Entspannung geht es ums Loslassen und um die Aktivierung Deiner eigenen Selbstheilungskraft.
- Der Ausgleich für 60 Min. Tiefenfeld Entspannung beträgt 50 €
