Einzelretreat Mallorca für Frauen - Neubeginn 1:1 Begleitung
Intensives Retreat im Ashram Mallorca
Neubeginn ist ein kompaktes Einzelretreat für Frauen, die in kurzer Zeit Klarheit gewinnen und sich neu ausrichten möchten
Nächste Retreat-Termine 2026 auf Mallorca
21. März 2026
18. April 2026
02. Mai 2026
16. Mai 2026
...zu allen Terminen
21. März 2026
18. April 2026
02. Mai 2026
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Dein persönlicher Rückzugsraum für Entscheidung und OrientierungDu trägst viel. Vielleicht ein Unternehmen, ein Team, eine Praxis. Vielleicht eine Familie, die sich auf dich verlässt. Vielleicht beides. Du bist es gewohnt, Entscheidungen zu treffen, Lösungen zu finden und Verantwortung nicht auszuweichen. Nach außen wirkst du stabil, klar, kompetent. Und doch spürst du in letzter Zeit immer öfter, dass etwas in dir nach Aufmerksamkeit ruft.
Wie ein inneres Zweifeln, was sich allmählich aufbaut. Eine Frage, die sich nicht mehr übergehen lässt. Bin ich noch stimmig unterwegs? Lebe ich wirklich das, was mir entspricht – oder halte ich vor allem Strukturen aufrecht, die einmal richtig waren? Viele Frauen ab 40 kommen genau an diesen Punkt. Die äußeren Fundamente stehen, die Rollen sind verteilt, die Erwartungen klar. Und plötzlich entsteht Raum für eine ehrliche Innenschau. Manchmal zeigt sich dieser Moment als Erschöpfung, manchmal als Unruhe, manchmal als stille Sehnsucht nach einem anderen Tempo, nach mehr Wahrheit, nach einer neuen Ausrichtung. Vielleicht läuft dein Unternehmen stabil, deine Familie ist gut versorgt, dein Alltag funktioniert. Und doch spürst du, dass etwas in dir nach Klärung ruft.
Drei Tage, in denen du dich neu ordnen darfstNeubeginn ist ein kompaktes Einzelretreat auf Mallorca zur Regulation des Nervensystems. Vier Nächte, drei volle Tage, in denen du dich deinen Themen widmest, ohne Ablenkung, ohne Vergleich, ohne Erwartungsdruck. Du steigst aus deinen Rollen aus und trittst wieder in Kontakt mit dir selbst.
Unsere Arbeit ist individuell, klar geführt und zugleich fein abgestimmt auf das, was sich zeigt. Glowing Heart Breath (eine sanfte Form der Atemarbeit) öffnet einen inneren Raum, in dem sich Klarheit oft fast wie von selbst entfaltet. Gespräche bringen Struktur in Gedanken, die zuvor unentwegt kreisten. Nervenregulierende Begleitung sorgt dafür, dass dein System sich stabilisiert und weitet. Es geht nicht um spektakuläre Durchbrüche. Es geht um innere Ordnung. Um den Punkt in dir, an dem du wieder weißt, was stimmt. Ich begegne dir klar und zugewandt. In einem strukturierten, sicheren Raum, in dem du den Leistungsdruck für einige Tage ablegen kannst und dich nicht beweisen musst, du darfst einfach sein. Wie ich arbeiteUnsere gemeinsame Zeit richtet sich ganz nach deinem Anliegen. Ich arbeite individuell und klar geführt, mit bewusster Atemarbeit – insbesondere Glowing Heart Breath – ergänzt durch EMDR-Elemente, Integrationsarbeit und, wenn sinnvoll, hypnotherapeutische Impulse zur Lösung innerer Blockaden.
Der Fokus liegt darauf, dein Nervensystem zu stabilisieren, innere Klarheit zu gewinnen und Entscheidungen aus einem ruhigen, gefestigten Zustand heraus zu treffen. Das sagen Teilnehmerinnen
Für Frauen mit Verantwortung
Dieses Format richtet sich an Frauen, die viel tragen und dennoch spüren, dass sie sich selbst wieder in den Mittelpunkt rücken dürfen. Unternehmerinnen, die ihre Vision neu sortieren wollen. Führungskräfte, die vor einer wichtigen Entscheidung stehen. Mütter, die zwischen Fürsorge und eigenen Träumen ihre nächste Ausrichtung suchen.
Du brauchst keine radikale Veränderung. Du brauchst Klarheit. Und Klarheit entsteht, wenn du dir erlaubst, innezuhalten und ehrlich hinzusehen. Ein bewusstes InvestmentDieses Einzelretreat ist eine klare Entscheidung für dich. Viele Frauen investieren selbstverständlich in Weiterbildung, Immobilien oder den nächsten Karriereschritt. Neubeginn ist eine Investition in deine innere Führung. Denn wenn deine innere Ausrichtung klar ist, verändern sich deine äußeren Entscheidungen mit einer Selbstverständlichkeit, die du vielleicht schon lange vermisst hast.
Vielleicht ist jetzt der richtige MomentDu hast viel möglich gemacht in deinem Leben. Du hast getragen, aufgebaut, gestaltet. Jetzt darf es um dich gehen, aus Verantwortung dir selbst gegenüber.
Wenn du spürst, dass dieser Schritt ansteht, dann lass uns sprechen. In einem ersten Gespräch klären wir in Ruhe, ob Neubeginn gerade dein Raum ist. Ich begleite dich präsent, klar und auf Augenhöhe. Ablauf des Einzelretreats
Samstag ist Anreisetag
Gegen 18:00h genießen wir gemeinsam das erste Abendessen Wir starten mit einem persönlichen Ankommen und klären dein zentrales Anliegen. Die kommenden Tage richten sich ganz nach dir und deinem Prozess. Es folgen Drei intensive Retreat-Tage 08:15h - Wir begrüßen den Tag mit heißem Wasser 08:30h - Wir starten mit einer Meditation oder Bewusstheitsübungen 10:30h - Es wartet ein reichhaltiges und gesundes Frühstück auf uns Nach dem Frühstück kann die Zeit für Ruhephasen, Pool- & Hängematten-Feeling, Lesen, Schreiben, Spaziergänge oder Gespräche genutzt werden. 14:00h - Es folgt die zweite Session oder eine Atemreise Ruhephase 16:00h - Es folgt die dritte Session oder die Integration nach der Atemreise. Ruhephase 18:00h - Ein leckeres Abendessen bringt uns wieder zusammen 19:00h - Inspirierende Gespräche und wertvoller Austausch 20:00h - Der Tag klingt aus, Zeit für Reflexion und Integration Dieses Einzelretreat richtet sich an Frauen, die sich mitten in einem inneren Prozess befinden und sich dafür einen sicheren, professionellen Rahmen wünschen. Du stärkst dein Nervensystem, gewinnst Abstand zum Dauerstress und findest zurück zu einer klaren, zuversichtlichen inneren Ausrichtung. Wertvolle Grundleistungen
Dieses Retreat beinhalten Leistungen für eine einzigartige Auszeit
Im Preis nicht enthalten: Flug, Taxi/Transfer, auswärtiges Essen/Trinken Ein persönlicher Flughafen-Transfer kann organisiert werden. Anreisetag: Samstags ab 17 h Abreisetag: Mittwochs bis 11 h Hinweise zum AufenthaltStabilität Das Einzelretreat setzt eine psychische und körperliche Stabilität voraus. Bitte kläre offene Fragen oder mögliche Einschränkungen vor deiner Buchung im persönlichen Kontakt mit mir. Gesundheit Bitte kläre offene Fragen oder mögliche Einschränkungen vor deiner Buchung im persönlichen Kontakt mit mir, z.B. relevante Vorerkrankungen, Allergien, Unverträglichkeiten oder laufende psychologische Behandlungen. Eine Übersicht zur Wirkungsweise und Kontraindikationen der Glowing Heart Breath Atemarbeit findest du auf einer separaten Infoseite. Vorbereitung Zur Reisevorbereitung findest du hier eine kompakte Checkliste. Rahmen Während der Sessions arbeiten wir mit hochwertigen ätherischen Ölen, abgestimmt auf Atemarbeit, Meditation und Visionsarbeit. Vertiefende Begleitung Wenn dich besonders die Qualität bewusster innerer Öffnung und vertiefter Prozessbegleitung anspricht, findest du hier weitere Informationen zur Heart Blooming Journey. |
Oumaida Begleiterin für innere Klarheit und persönliche Neuorientierung Ich begleite Frauen, die sich Zeit und Raum nehmen möchten, um in ihrem eigenen Tempo wieder klarer zu sehen. Im Ashram entsteht ein geschützter Rahmen, in dem innere Prozesse sich ordnen dürfen und neue Perspektiven wachsen können – ruhig, achtsam und getragen von Erfahrung. Direkter Kontakt Mobile/Telegram: 0034 677685068 
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