Retreats für Frauen am Meer im Ashram Mallorca
Rückzugsraum der inneren Klärung
Ein geschützter Raum für bewusste Entwicklung – mit Atemarbeit und achtsamer Selbsterforschung
Termine:  Hier findest du alle Termine
Freie Plätze: 2 im Juni · 2 im Juli

Zeit für eine Neuorientierung

Spürst du, dass es so gerade nicht weitergeht?

Fühlst du dich erschöpft, innerlich unruhig oder nicht mehr wirklich verbunden mit dir selbst?

Vielleicht kreisen Gedanken, Entscheidungen stehen an oder etwas in dir braucht einfach Raum, um sich neu zu sortieren.

Im Ashram findest du einen Ort, an dem du zur Ruhe kommst, wieder klarer siehst und dich innerlich neu ausrichten kannst.

Die Retreats verbinden Atemarbeit, achtsame Selbsterforschung, Bewusstseinspraxis und klare Begleitung. Sie unterstützen dich dabei, innere Spannung zu regulieren und wieder Boden zu spüren.

Auf dem Weg zur inneren Klarheit und Neuausrichtung stehen dir unterschiedliche Wege offen. Jeder von ihnen entspricht einem bestimmten inneren Zustand und bietet dir den Rahmen, der jetzt für dich stimmig ist.


Dein Weg im Ashram

Teilnehmerinnen durchlaufen dabei drei natürliche Phasen, die dich dort unterstützen, wo du gerade stehst:

Ankommen · Dich klar spüren · Bei dir bleiben

Angebot · Herzfeuer - Light

Ausrichtung, innere Klärung & bewusster Aufbruch – Frühlings-Intensiv ist ein siebentägiger Rückzugsraum für Frauen, die ihre aktuelle Lebensphase ordnen und mit neuer Klarheit weitergehen möchten.

Eine klare Wochenstruktur, getragen von einer kleinen Gruppe, verbindet Stabilität mit Entwicklung. Zwei tägliche Sessions und gemeinsame Morgenrituale geben dem Prozess Kontinuität und Tiefe. Dazwischen entsteht Raum für Integration, Schreiben, Natur und Regeneration. Glowing Heart Breath und begleitete innere Arbeit unterstützen dabei, alte Muster zu lösen und neue innere Ausrichtung zu festigen.

Dieses Retreat folgt einem klar geführten Gruppenrahmen und ist als gemeinsamer Wochenprozess angelegt. Es richtet sich an Frauen, die bewusst und stabil ihren nächsten Schritt gehen.

ANKOMMEN
Relax-Auszeitwoche

Wenn du erschöpft bist und Abstand vom Alltag brauchst, findest du hier einen sanften Einstieg. Du kommst zur Ruhe, dein Nervensystem entspannt sich und dein Körper kann wieder auftanken.

Eine tägliche begleitete Session – ob Meditation, Visionsreise oder Bewusstseinspraxis – geben Orientierung, ohne den Tag zu füllen. Eine Woche zum Innehalten, Erholen und Neuordnen, gleichzeitig hast du genügend Zeit unserer Meerblick-Finca mit Pool zu genießen.

Ohne Druck entsteht Raum, in dem du wieder bei dir ankommen kannst.

Diese Woche eignet sich besonders für Frauen, die achtsame Begleitung schätzen und sich genügend Freiraum für eigene Bedürfnisse wünschen.

DICH KLAR SPÜREN
Herzfeuer

Wenn du spürst, dass du tiefer schauen und dich klar spüren möchtest, öffnet sich hier ein intensiverer Raum. 

Drei täglich begleitete Sessions - durch Atemarbeit und Selbsterforschung erkennst du, was dich innerlich bewegt und noch blockiert.

Es entsteht Klarheit, über den Verstand hinaus, die wirklich erlebt wird.

Herzfeuer ist die meistgebuchte Retreatwoche. Sie richtet sich an Frauen, die innere Prozesse nicht scheuen und sich eine intensive, tragfähige Begleitung wünschen.

BEI DIR BLEIBEN
Heart Blooming Journey

Wenn du spürst, dass du noch tiefer gehen möchtest, öffnet sich hier ein Raum, der über das hinausgeht, was viele bereits kennen.

Diese intensive Atemwoche verbindet Glowing Heart Breath mit bewusster Begleitung und sehr fein eingesetzter Unterstützung aus der Natur.

Es entsteht ein Prozess, in dem sich innere Schichten öffnen können, die im Alltag oft unberührt bleiben.

Die Heart Blooming Journey ist für Frauen, die sich für eine tiefere innere Öffnung bereit fühlen – ganz gleich, ob du bereits Erfahrung mitbringst oder diesen Weg gerade erst für dich entdeckst.

Es geht um eine neue Qualität von Öffnung, die getragen ist von Vertrauen, Stabilität und Hingabe.

Du gehst mit einer Erfahrung, die in deinem Alltag spürbar nachwirkt.

1:1 BEGLEITUNG
Neubegin

Ein kompaktes Einzelretreat für Frauen, die in kurzer Zeit Klarheit gewinnen und sich neu ausrichten möchten.

Drei volle Tage, in denen du dich ganz deinen Themen widmest – getragen von ungeteilter Aufmerksamkeit und einem ruhigen, sicheren Rahmen. Die Sessions sind individuell auf dich abgestimmt. 

Im Mittelpunkt stehen Klärung, Ausrichtung und dein nächster stimmiger Schritt.

Neubeginn eignet sich besonders für Entscheidungsprozesse, Übergangsphasen oder Situationen, in denen wenig Zeit zur Verfügung steht und dennoch Tiefe gefragt ist.

Ein intensiver, persönlicher Rückzugsraum – nur für dich.

Hinweis:
Eine einwöchige 1:1-Begleitung - Awakening - ist bei Bedarf möglich.
Hast du Fragen oder bist dir unsicher, welches Retreat gerade zu dir passt?
Genau dafür ist das Gespräch da.
Viele Frauen nehmen sich zunächst Zeit, um zu spüren, welches Retreat stimmig ist. Du musst dir dabei nicht sicher sein – es reicht, wenn dich etwas anspricht.
Du kannst dich jederzeit unverbindlich bei mir melden.
Ich begleite dich gerne dabei, herauszufinden, welches Retreat für dich passt.

Was dich erwartet!

Die Retreats finden in sehr kleinen Gruppen von maximal drei Frauen statt und bieten Raum für individuelle Prozesse und ein Ankommen in deinem eigenen Tempo.

Die Tage verbinden Atemarbeit, Bewusstseinspraxis, sanfte Körperarbeit und begleitete Gespräche. Ergänzt wird der Rückzug durch einfache, nährende Elemente wie Zeit in der Natur, am Meer und frisch zubereitete Mahlzeiten.

Der Rahmen ist ruhig, klar strukturiert und so gestaltet, dass dein Nervensystem zur Ruhe kommen kann. So entsteht ein Raum für innere Klärung und neue Ausrichtung.

Wenn du unsicher bist, welcher Weg für dich gerade passt, kannst du dich gerne melden. Wir schauen gemeinsam, was für dich gerade stimmig ist.

Wie ein Reatreat-Tag gestaltet ist

Der Retreatbeginn ist am Anreisetag am frühen Abend mit einem gemeinsamen Essen und einer Willkommensrunde.

Die Tage folgen einem klaren, zugleich flexiblen Rhythmus. Am Morgen beginnt der Tag mit Meditation oder Bewusstheitsübungen.

Atemarbeit, begleitete Gespräche und achtsam gestaltete Sessions wechseln sich mit gemeinsamen Mahlzeiten, Ruhezeiten und Raum für Integration ab.
Ein Ausflug in die Natur ist Teil des Retreats.

Die Abende klingen ruhig aus – im Austausch oder in Stille am Pool. Der genaue Ablauf entsteht vor Ort und richtet sich nach dem, was für dich und die Gruppe stimmig ist.

Begleitung aus Erfahrung

Du wirst hier von langjähriger Erfahrung getragen.

Atemarbeit, Selbsterforschung und bewusste Begleitung greifen ineinander und schaffen einen klaren Rahmen, in dem du dich sicher bewegen kannst.

Ein zentrales Element ist Glowing Heart Breath – eine Atemreise, die dich tiefer in deinen Körper führt und den Zugang zu innerer Klarheit öffnet.

Kleine Gruppen, klare Struktur und ausreichend Zeit für Integration ermöglichen dir, deinen eigenen Prozess in deinem Tempo zu gehen.

Wertvolle Grundleistungen

Alle Retreats beinhalten wertvolle Grundleistungen, die deine Auszeit besonders machen:
  • Übernachtung im Einzelzimmer
    (ab Juni-September, auf Anfrage ganz naturnah, auch in einem hochwertigen 5x5 m Glampingzelt)
  • Vegetarische Vollverpflegung
  • Täglich frisches Kristall-Wasser im Zimmer
  • 1 Ausflugstag
  • Achtsame Kakao Abschiedszeremonie mit Reflexions- und Integrationsgespräch
  • Verwendung hochfrequenter ätherischer Öle
  • Kleine Gruppengröße, maximal 2-3 Gäste
  • Weitere Detail findest du hier.

Im Preis nicht enthalten:
Flug, Taxi/Transfer, auswärtiges Essen/Trinken 
Ein persönlicher Flughafen-Transfer kann organisiert werden.
 Oumaida Fabian - Ashram Mallorca

Oumaida
Begleiterin für innere Klarheit und persönliche Neuorientierung

Ich begleite Frauen, die sich Zeit und Raum nehmen möchten, um in ihrem eigenen Tempo wieder klarer zu sehen. Im Ashram entsteht ein geschützter Rahmen, in dem innere Prozesse sich ordnen dürfen und neue Perspektiven wachsen können – ruhig, achtsam und getragen von Erfahrung.

Direkter Kontakt
Mobile/Telegram: 0034 677685068

Rezension

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