LEBENSFREUDE PUR! |
Lebensfreude pur! Mit Yoga, Meditation & Tanz
Deine unvergessliche Retreat-Woche mit Nina & Oumaida
Termine: 22.-29.07.2023 und 14.-21.10.2023
Lebe und liebe den Moment!
Lebensfreude pur - durch fließende Bewegungen spielerisch erfahren. Sich frei tanzen. Im Flow sein und Freude erfahren. Stress loslassen, Leichtigkeit und Freude reinlassen. Das Herz zum Lachen bringen. Sich angenommen und angekommen fühlen. Strahle mit der Sonne um die Wette.
Im Ashram kannst du mit Meerblick, traumhaften Sonnenaufgängen, mediterranem Flair und sonnengeküsst deinen Seelenurlaub entspannt beginnen. Gewinne vom Alltag Abstand und genieße die Gesellschaft mit zwei erfahrenen Seminar-Leiterinnen. Erlebe diese unvergessliche Auszeit mit deiner Mutter, Tochter oder besten Freundin. Mit Yoga, Meditation, Tanz und Lachen erfährst du deine Beziehung zu deiner Mutter, Tochter oder Freundin neu - das Dreamteam Nina, Oumaida und Mama Laila helfen dir dabei. Diese befreiende Auszeit dient auch dazu deine Energie deutlich wieder anzuheben, um anschließend dem Alltag mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Die ausgewogene Retreat-Woche ist erfüllt mit täglichen Yogastunden, Tanz , Meditation und guter Laune. Wir lernen die Übung von "Ocean of Light" kennen. Genuss & Freude auf allen Ebenen vertiefen deine Entspannung sowie Erfahrungen für neue Lebensimpulse. Wir genießen die köstliche gesunde Ashram-Küche und in den Pausen machen wir Spaziergänge, chillen in der Hängematte, lesen oder verbringen ruhige Stunden am Pool. Du wirst wertvolle Übungen und viele neue Impulse mit nach Hause nehmen, um deine fortwährende Beziehung zu deiner inneren Welt und zu deinen Mitmenschen mit Leichtigkeit zu fördern. Die Yogapraxis findet unter der Leitung der Yogalehrerin Nina Vivian mit internationaler Yogaerfahrung statt. Die Yoga- und Atem-Übungen sind sowohl für Erfahrene als auch für Yoga-Neulinge optimal geeignet. Die Tanz-Sessions und die Einführung in "Ocean of Light" sowie die atemberaubende Küstenwanderung werden mit Oumaida begleitet. Auch während der Küstenwanderung wird die Natur mit ihren reinigenden Elementen genutzt, um ein erfüllendes Meditationserlebnis zu erfahren. Genieße die Sonne, das Meer, gesundes Essen und verwöhne mit allen Sinnen "Körper, Geist & Seele". Erlebe Deine Auszeit als pure Lebensfreude! Retreat-AblaufSamstag ist Anreisetag
Gegen 18:00h genießen wir gemeinsam das Abendessen. Im Anschluss finden wir uns im Kreis zu einem Willkommensritual zusammen und besprechen den weiteren Wochenverlauf, der flexibel und im Flow sein darf. Sonntag, Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag: 08:30 h - Wir begrüßen den Tag mit warmes Wasser 08:45 h - Pranayama & Hatha Yoga mit Nina 10:30 h - Reichhaltiges Frühstück Ruhepause 14:00 h - Freudvolles Tanzen oder Meditationen je nach Stimmung 16:00 h - Sanftes Yin-Yoga mit Nina 18:00 h - Köstliches Abendessen 19:00 h - Bereichernde Gespräche im Flow 20:00 h - Wir lassen den Tag ausklingen Mittwoch ist unser Ausflugstag 09:00 h - Frühstück 10:30 h - Abfahrt 16:30 h - Auswärtiges Essen Wir besuchen ein idyllisches Bergdorf und unternehmen eine leichte Küstenwanderung. Die neuen Impulse & Erfahrungen können in der magischen Natur und Küstenlandschaft Mallorcas nachwirken. Wir tauchen mit einer Bewusstheits-Meditation noch tiefer in die Natur ein und verbinden uns mit allem was ist. Am Ausflugstag findet kein Yoga statt. Freitag Abschiedsabend 19:30 h - Kakao-Zeremonie mit ekstatischer Tanz-Session – tanz Dich frei! Samstag ist Abreisetag 09:00 h - Frühstück 11:00 h - Verabschiedung Auf Anfrage kann vor Ort mit Nina eine ayurvedische Ernährungsberatung oder Chakrahealing gebucht werden. An der naheliegenden Cala Bona ist eine Thai-Masseurin zu empfehlen. Dieses Retreat ist für alle Frauen "ohne Vorkenntnisse" geeignet, die in einer kleinen und individuellen Gruppe die Yoga-Praxis vertiefen und Freude in der Bewegung erfahren möchten. Bitte teile uns bei Deiner Anfrage mit, ob Du diverse Vorerkrankungen, Allergien, Lebensmittelunverträglichkeiten hast oder in psychologischer Behandlung bist, um diese im Vorfeld abklären zu können. Hier findest Du eine kleine Checkliste für Deine Reise-Vorbereitung. Teilnehmerzahl: 4 Frauen , Mutter und Tochter oder Freundinnen Reise-Termine: 22.-29.07.2023 und 14.-21.10.2023 Anreisetag: Samstags bis 18h Abreisetag: Samstags bis 11h Diese Leistungen sind inklusive:
Im Preis nicht enthalten: Flug, Taxi/Transfer, auswärtiges Essen Ausgleich Retreat 7 Nächte - 1.890 € p.P. im geteilten Doppelzimmer, nur 4 Frauen Siehe auch die Retreats: Ocean of Light - Selbstbestimmung leben My new Me - Begegne deinem neuen Selbst Together forever - Auszeit zu zweit Wanderlust - Soul-Balance 1 zu 1 Deep Dive - nur DU und ich |
Nina Vivian Yin & Hatha Yogalehrerin Yoga wurde zu meinem heilsamen Lebensweg. Nun möchte ich aus meinem Wissen schöpfen, um auch anderen damit Hilfe zur Selbsthilfe geben zu können. Mehr über Nina erfahren 
Oumaida
Impulsgeberin auf deinem Weg Hautnah zu erleben, wie sich dir neue Erkenntnisse für deine Ziele offenbaren, ist meine tiefe Motivation warum ich Frauen im Ashram mit großer Begeisterung begleite. Dafür bin ich mit Herzen da. Direkter Kontakt Telefon: 0049 0234 4593326 
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